Inicia tu viaje
hacia la fortaleza mental
Descubre cómo la práctica mental, el diálogo interno y los objetivos claros pueden transformar tu desempeño en el deporte y en la vida.
Inicia tu viaje
En el deporte y la vida, el entrenamiento mental es tan importante como el físico. Las habilidades mentales son la clave para potencer tu rendimiento.
¿Qué encontrarás en este curso?
- Práctica Mental: Domina técnicas de visualización y anticipación que han llevado a atletas olímpicos a la cima.
- Autocharla: Aprende a transformar tu conversación mental para mantener el foco y la confianza.
- Establecimiento de Objetivos: Define metas SMART que te mantendrán motivado y organizado.
- Aplicaciones Prácticas: Herramientas para atletas de alto rendimiento, deportistas recreativos y personas en rehabilitación clínica.
¿A quién está dirigido?
- Deportistas de alto rendimiento que buscan optimizar su desempeño.
- Deportistas formativos y recreativos que quieren potenciar rendimiento.
- Personas que desean recuperar su confianza e incorporar habilidades mentales.
Detalles del Curso
- Duración: 4 módulos estructurados para un aprendizaje profundo y práctico.
- 100% online. Aprende a tu ritmo y desde cualquier lugar.
- Ejemplos reales, ejercicios prácticos y técnicas aplicadas.
- Instructor: Javier Zúñiga, Psicólogo clinico y deportivo. Director de Mintal
¿Por qué entrenar tu mente con nosotros?
- Contenido alineado a las investigaciones del Comité Olímpico Internacional y evidencia científica reciente.
- Enfoque práctico y accesible para todos los niveles.
- Técnicas utilizadas por deportistas de élite como Michael Phelps, Simone Biles y Novak Djokovic, entre muchos otros.
Beneficios del Curso:
- Mejora tu enfoque y concentración.
- Reduce el estrés y la ansiedad en la competencia.
- Aumenta tu confianza y motivación sostenida.
- Planifica tus objetivos deportivos y personales.
