Estado de Flow:
El Arte de Fluir y Rendir al Máximo
Entra en tu mejor versión. Aprende a activar tu foco, optimizar tu energía y rendir con naturalidad en cada desafío.
Estado de Flow:
Desarrollar las habilidades mentales que permiten alcanzar y mantener el estado de Flow, mejorando el desempeño, la experiencia subjetiva y el bienestar psicológico en el deporte, el estudio o el trabajo de alta exigencia.
¿Qué encontrarás en este curso?
- Reconocer las condiciones que facilitan el Flow.
- Activar tu concentración profunda de manera voluntaria.
- Regular tus emociones en situaciones de alta exigencia.
- Superar bloqueos como el miedo, la autocrítica o la desconexión.
- Sostener el Flow a lo largo del rendimiento y transferirlo a otros ámbitos de tu vida.
¿A quién está dirigido?
- Deportistas de todos los niveles que buscan optimizar su rendimiento mental.
- Entrenadores, profesores de educación física y preparadores físicos.
- Profesionales del alto rendimiento en cualquier área.
- Estudiantes y trabajadores que quieren mejorar su foco y gestión emocional.
No necesitas conocimientos previos en psicología para cursarlo. Solo disposición a entrenar tu mente con la misma seriedad que entrenas tu cuerpo.
Contenido del curso
Dividido en 3 unidades principales:
- Unidad 1: Entendiendo el Flow
- Unidad 2: Activar el Flow en tu práctica
- Unidad 3: Sostener y expandir el Flow
Modalidad del curso
- 100% online. Aprende a tu ritmo y desde cualquier lugar.
- Ejemplos reales, ejercicios prácticos y técnicas aplicadas.
- Instructor: Javier Zúñiga, Psicólogo clinico y deportivo. Director de Mintal
INCLUYE
- Material descargable: mapas de Flow, guías prácticas, checklists de activación mental.
- Actividades prácticas para cada unidad.
- Recursos visuales y ejercicios de aplicación inmediata.
Beneficios del Curso:
- Intervenir de manera segura en crisis emocionales en competencia o entrenamiento.
- Fortalecer el ambiente de contención dentro de tu equipo o club.
- Contribuir activamente a la protección y el bienestar emocional de los deportistas.
- Ser parte de una nueva cultura deportiva más consciente y segura.
Potencia tu rendimiento. Conecta con tu mejor versión.
Inscríbete hoy y empieza tu entrenamiento mental.
